luglio 2019 primo appuntamento per quello che sarebbe stato un cambiamento
notevole del mio fisico e modo di mangiare. Prima volta che facevo una dieta seguita da un
esperto medico nutrizionista, molto preparato disponibile e comprensivo delle mie esigenze.
Sono riuscita in 10 mesi a perdere 12 kg ma in modo omogeneo, mai sofferto la fame anzi
scoprendo abbinamenti nuovi e potendo mangiare ogni tanto quello di cui sono golosa. Ho
cambiato nel corso di un anno 4 tipi di dieta in modo da raggiungere l’obbiettivo che ci eravamo
prefissati e adattandolo anche alla stagione per poter scegliere frutta e verdura stagionali.
Nessuna pastiglia nessun beverone solo cibi sani abbinamenti giusti e voglia di ottenere dei
risultati. Ma se non soffri la fame e vedi i risultati non fai fatica… Forse all’inizio il pesare tutto è
l’unico sbatti ma per il resto dieta su 6 gg è fantastica, puoi organizzare la spesa in modo
veloce. Adesso dieta di mantenimento.
