Tutti sanno quanto la frutta sia importante per il nostro organismo. Ormai è noto che assumere almeno 3 porzioni di frutta la giorno ci permette di integrare una buona dose di VITAMINE e SALI MINERALI indispensabili per il corretto funzionamento del nostro organismo. Se poi aggiungiamo che ci sono alcuni frutti in grado addirittura di proteggerci dai danni dell’invecchiamento cellulare e prevenire alcune patologie…beh questa è pura poesia… Via libera quindi alla frutta di stagione…ma attenzione…non esagerate…come sempre ci vuole un buon equilibrio…anche perchè come sappiamo la frutta è ricca di zuccheri. Ma vediamo quali sono i frutti che non … Leggi tutto F come FRUTTA